桜散る 寒の戻りで、ウォーキング開始遅れる

初めまして！

私は、56歳の独り身の女性です。

仕事は、コールセンターでテレフォンオペレーターをしています。

毎朝、4時前に起床して、朝活をしてから、朝食をとり、ロングブレスエクササイズをしてから、

週4日会社に出勤しています。

そして、冬の間は寒くて体が冷えてしまうのでしていないのですが、

春から夏、秋の間は、ロングブレスエクササイズの後につづけるように、

隣の駅まで一駅分ウォーキングをしています。

はじめてから、かれこれ3年、今年で4年目になります。

なのですが、例年は3月の半ばくらいから、平均気温が15度前後になるとはじめていたのですが、

今年は、気温がなかなか上がらず、上がっても安定せず、

そして、ここ1週間くらいの寒の戻りで、桜の花も散ったというのに、

まだ寒さのために、ウォーキングができないでいます。

早く、暖かくなって、隣駅までの並木道を

ある時は、成功のイメージを思い浮かべながら、

ある時は、出がけにTVで流れていた音楽を反復しながら

他には何も運動らしいことはできないので

唯一の健康法のウォーキングを今年も始めたいです。

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